Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
98 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 75,18g | Eiw: 169,23g | Kohlh: 184,78g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Блины на Молоке, Ландерс Сыр Легкий, Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, Bombbar Брусничный Топпинг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Глобус Печенье Сгущенное Молоко, Кофе. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Абрикос, Курица Вареная, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Alex_Novosib's Gewichtsverlauf
|