Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 124,73g | Kohlh: 143,62g.
Frühstück: Fuchs Pan Molde Integral, Té (Infusión), Champiñones Cocidos, Tomates, Huevo Revuelto. Mittagessen: Apio, Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Acelga Cocida, Ariztía Pollo Pechuga Cocida. Abendessen: Té (Infusión), Papa Cocida, Ariztía Pollo Pechuga Cocida, Palta Hass, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Camarones al Horno o a la Parrilla, Puripop Popcorn, Loncoleche Yogurt Protein Trozos Mango Maracuya . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Cristianxp's Gewichtsverlauf
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