Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 125,38g.
Frühstück: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%, Красная Цена Сыр Российский, Авида Масло Сливочное, Батон, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Рагу из кабачков, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 0,5%. Abendessen: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Черешня, Огурец (с Кожурой), Лама Ветчина Куриная Нежная, Омлет с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|