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200그램 증가
계단20층오르기
12860보
1360칼로리 먹음
오늘도 화이팅^^❤
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 253,32g.
Frühstück: 현대약품 미에로 화이바 (350ml), 농심 오징어집, 천도복숭아, 아보카도, 현미잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 오징어숙회. Mittagessen: 가래떡, 삶은 계란, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 천도복숭아, 참기름, 고추장, 호박볶음, 양배추볶음, 콩나물무침, 현미잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 천도복숭아, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. mehr...
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656 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jun 21 vom Mitglied: cute♡♡
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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