Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 316,69g.
Frühstück: 닭가슴살, 아몬드, 찐고구마. Mittagessen: 미주라 허니비스켓. Abendessen: 회덮밥, 광어초밥, 연어초밥. Snacks/Sonstiges: 계란 노른자, 신라면 건면. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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