Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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144,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Pork Sausage Patty or Link, Fried Egg, Grits. Mittagessen: Panda Express Black Pepper Chicken, Panda Express Fortune Cookies, Panda Express Super Greens, Panda Express Fried Rice. Abendessen: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Tuna Creations Thai Chili Style. Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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