Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 22,24g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), San Martino Bio Sun Gocce di Cioccolato Fondente Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Nu3 Eritritolo, Perugina Cacao Amaro, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Mittagessen: Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine, Miracle Noodle Riso Shiritaki Konjac . Abendessen: Albicocche, Ananas, Melone. Snacks/Sonstiges: Hero Light Fragole, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudiacip74's Gewichtsverlauf
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