Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2014
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50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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396 kcal
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Fett: 11,84g | Eiw: 14,94g | Kohlh: 58,88g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Abendessen: Майонез (Низкокалорийный), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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djina43's Gewichtsverlauf
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