Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 154,21g | Kohlh: 104,69g.
Frühstück: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Курага. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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