Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2011
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119,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1133 kcal
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Fett: 69,88g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 37,51g.
Frühstück: Hard Boiled Egg Whites, butterball turkey bacon. Mittagessen: chickpeas, roasted sliced almonds, grape tomato, newman's own olive oil and vinegar, butter lettuce, chicken of the sea salmon, 2% cheddar cheese. Abendessen: Baked Salmon, Classic Mashed Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Smoked Almonds. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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