Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 77,29g | Eiw: 142,59g | Kohlh: 300,78g.
Frühstück: Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Pittenmix, Bio+ Magere Yoghurt, Druiven. Mittagessen: Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel, Appel. Abendessen: Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Prei a La Creme, Aviko Airfryer Mini Aardappel Kroketjes, Garden Gourmet Groenteschijf. Snacks/Sonstiges: River Cola 0 Procent Suiker, Jumbo Tompouce, Jumbo Cola Zero Sugar, Perziken, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift Pittenmix, Aardbeien, Jksups Ultra Whey Strawberry. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefano o2b's Gewichtsverlauf
|