|
Nisan ayından sonra +3 kilo ile geri döndüm. Çünkü hayvanat gibi yidim😂 Şu an 70 kilo ile tek öğün beslenme sayesinde vericem kalan 10 kilomu. Dün başladım ve 1.5 kilo gitti. Aynen devamkeeee 😎🤟
|
70 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
501 kcal
|
Fett: 29,43g | Eiw: 22,80g | Kohlh: 31,17g.
Frühstück: Nescafe Sade. Mittagessen: Badem, Danone Activia Kahvaltı Zamanı Çilekli, Sütaş Ayran, Yurdum Barbunya Pilaki. Abendessen: Nescafe Sade. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dimplescotch's Gewichtsverlauf
|