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78,30kg
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 24,12g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 127,61g.
Frühstück: Banane, Äpfel, Lidl Haferflocken, Lidl Hähnchen in Aspik, Danone Fruchtzwerge. Abendessen: Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Aldi Nussbeisser, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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