Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 113,92g.
Frühstück: Лук, Помидоры, Яйцо, Просто Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало. Mittagessen: Морской Язык, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко Семеринка, Шелковица, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Шелковица, Яблоко Семеринка. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Körperpflege - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 17 Minuten, Baden - 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 33 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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