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Hier ben ik terug. 20kg zwaarder!! Corona heeft niet geholpen. Thuiszitten schransen ganse dagen. Maar nu stop! Beginnen met de suikerban. Het ergste!! Fingers crossed. 🤞🤞En na die week koolhydraten eraan. Ook terug beginnen stappen. In de spiegel lijkt het of ik een biervat heb ingeslikt. Bah. Hoe is het mogelijk.
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108 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Croissant, Pistolet, Carrefour Vleessalade, Brood. Mittagessen: Tomatensoep met Balletjes. Abendessen: Bon-Ri Zoetzure Saus, Bosto Zilvervliesrijst, Everyday Loempia met Kip, Ham en Groenten. Snacks/Sonstiges: Délifin Kippenvleesbrood. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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