Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 72,06g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Вафли Творожные, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Alpro Almond Barista, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Козий Сыр (Твердый), Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hengstenberg Горчица Дижонская, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Говядина Постная, Перекресток Авокадо , Яйцо. Abendessen: Sen Soy Соус Унаги, Белая Дача Рукола, Бухта Изобилия Треска Филе, Красные Вишни, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Абрикос, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|