Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 78,54g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 181,53g.
Frühstück: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Дымов Сервелат Кремлевский, Calve Американский Бургер Соус, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", ВкусВилл Тартин Пшеничный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яйцо, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Помидоры, Соевый Соус, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Яйцо (Целое). Abendessen: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Alpro Овсяное Молоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgadaks's Gewichtsverlauf
|