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Not a big loss but I did have a heavy cheat (spaghetti). so I'll count the week as a win.
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134,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 136,53g | Eiw: 132,68g | Kohlh: 71,54g.
Frühstück: Scrambled Egg, Bob Evans Smoked Ham, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Bob Evans Sausage Gravy (Cup). Mittagessen: Freddy's Frozen Custard Chicago Style Hot Dog, Portillo's Chicago Combo Bowl. Abendessen: Wendy's 3 Piece Chicken Tenders, Cracker Barrel Old Country Store Fresh Steamed Broccoli , Cracker Barrel Country Green Beans. Snacks/Sonstiges: Enlightened Keto Collection Dark Chocolate, Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Pegasus9's Gewichtsverlauf
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