Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 15,10g | Eiw: 17,57g | Kohlh: 47,98g.
Frühstück: Aardbeien, Bolletje Volkoren Beschuit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Mittagessen: Campina Halfvolle Melk, Perfekt Aardbeien Extra Jam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Snacks/Sonstiges: Bakkersbest Mini Stroopwafels. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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