Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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144,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 53,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 92,10g.
Frühstück: Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg White, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Great Value Sliced Carrots, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Whole Wheat Bread, Boar's Head Chorizo Chicken Sausage. Abendessen: Ken's Steak House Ranch Dressing, Publix Steam in Bag Mixed Vegetables . Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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