Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 162,09g | Kohlh: 252,87g.
Frühstück: Nectarines . Mittagessen: Rib Rack Sugar Free BBQ Sauce, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Cabbage , Pork Spareribs (Lean Only Eaten), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Whole Foods Market California Rolls. Abendessen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Nature's Bounty Fish Oil, Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar, Enlightened Fudge Bar, Great Value Fat Free Milk, Blueberries , Enlightened Keto Classic Cheesecake, Air Popped Popcorn , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Peaches , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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