Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 78,10g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Mandarina, Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno, San Jorge Arrollado Lomo con Ají. Mittagessen: Kraft Real Mayo, Patatas Cocidas, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Abendessen: Cebollas Cocidas Maduras, Don Juan Pepinillos Dill, Repollo, Kraft Real Mayo, Papa Cocida, Carne. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Galletas de Chocolate (con Mantequilla). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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