Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 103,61g | Eiw: 159,47g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Хлеб с Семечками, Козий Сыр (Твердый), Голубика, Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Идея Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, RED Тёмный Шоколад, Сельдерей, Кукуруза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо, Лосось. Abendessen: 33 Пингвина Мороженое Ваниль Multiprotein, Деликатесофф Рулет из Индейки Филейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Тунец, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Крыжовник, Черешня, Белая Дача Рукола, Помидоры, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Перекресток Авокадо . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|