Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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100 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 47,99g | Kohlh: 77,74g.
Frühstück: لب سوري محمص من غير ملح , طماطم طازجة, الخيار (مع القشرة), بريد واي توست اسمر, سمن نباتي , بيضة. Mittagessen: لب سوري محمص من غير ملح , بريد واي توست اسمر, طماطم طازجة, فلفل اخضر حار, خيار خيار , بيضة مسلوقة طرية. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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GaMaL Eldeen's Gewichtsverlauf
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