Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 197,75g.
Frühstück: Чай, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб, Компот, Капустный Салат, Салат из Свеклы с Чесноком, Лотос Бризоль из Курицы, Рис Отварной, Солянка. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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