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turun dikit skrg...
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 252,78g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Keju, Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. Mittagessen: Lumpia Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Asin, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Nasi Uduk. Abendessen: Pepaya, Sandwich Keju Panggang. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Strawberry Jam, Khong Guan Superco, Indomaret Noga Kacang Wijen, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
cara posting di fs gini gimana caranya ya?
27 Jun 21 vom Mitglied: xxta
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27 Jun 21 vom Mitglied: iyan VIP
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@xxf timbang berat badan kak
28 Jun 21 vom Mitglied: widyanat
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28 Jun 21 vom Mitglied: widyanat
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Mayan, daripada naik kan 😁💪
28 Jun 21 vom Mitglied: Aming73
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@aming73 iyaaa ko.... semoga cpt ideal😅😅😅
28 Jun 21 vom Mitglied: widyanat
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widyanat's Gewichtsverlauf
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