Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: Пятерочка Груша Желтая. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черешня, Дыня, Магнит Арбуз. Abendessen: Плов, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aalilib's Gewichtsverlauf
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