Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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211,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 91,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 44,50g.
Frühstück: Ambledale Double Cream Yogurt , Woolworths Strawberries. Mittagessen: Coffee with Milk, Ostrich Biltong (Russel Rich Foods). Abendessen: Fried Egg with Fat, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Woolworths Cheese Griller, Avocados . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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keith.pyper's Gewichtsverlauf
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