Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 128,49g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Карат Сливочный Сыр Violette, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Картофель. Mittagessen: Макфа Спагетти Станичные , Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Abendessen: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Русь Восточная Кукуруза Сладкая в Зернах, Полевское Сметана 15%, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Семушка Ореховая Смесь, Полевское Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарияMatrosova's Gewichtsverlauf
|