Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 127,71g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Bonduelle Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Mittagessen: БИС Паста Соевая Классическая, Лето Кинза , Дыня Торпеда, Be Fresh Масло Авокадо, Кабачок, Лента Баклажан, Инди Филе Бедра Индейки. Abendessen: Малина, Макфа Пшеничная Мука, Haas Кукурузный Крахмал, Простоквашино Кефир 2,5%, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Мягкий Адыгейский, Дыня Торпеда, Горбуша, Зеленый Лук, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|