Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
75,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 96,88g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Пятерочка Самса с Мясом, Земляника, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Nafoods Манго Сушёное, Лента Мороженое Крем-Брюле, Карусель Хлеб Чиабатта с Паприкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Спринт Батончик с Арахисом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Самса с Мясом, Земляника, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Abendessen: Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Карусель Хлеб Чиабатта с Паприкой, Сливочное Масло, Земляника, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Ламбер Сыр Ламбер 50%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ligrono's Gewichtsverlauf
|