Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 34,67g | Eiw: 60,14g | Kohlh: 191,96g.
Frühstück: Вкусняев Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Вкусняев Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Вкусняев Молоко 1,5%, Перекресток Кабачок, Вкусняев Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|