Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Carrefour Tartine au Blé Complet, Philadelphia Light Smeerkaas, Vitakrone Kip Curry, Cafeïnevrije Koffie. Mittagessen: Sinaasappelen, Banaan. Abendessen: Carrefour Gemengde Sla, Carrefour Classic Rauwkostsaus met Fijne Kruiden, Carrefour The Market Rauwkost met Courgette, Garden Gourmet Burger Deluxe, Harvest Basket Steakhouse Friet. Snacks/Sonstiges: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten , Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Gelatelli Lemon Sorbet, Gelatelli Mango Sorbet, de Belgen Brusselse Wafel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Q@3foglio's Gewichtsverlauf
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