Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
104,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 53,45g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 200,73g.
Frühstück: Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita). Mittagessen: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Solero Exotic, Kirsikkatomaatit, Saarioinen Maustettu Porsaan Sisäfileepala, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Abendessen: Oivariini Vähärasvaisempi , Lidl Luomu Kauraleipä. Snacks/Sonstiges: 3 Kaveria Mandariini & Jogurttisuklaa. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|