Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 148,04g | Eiw: 123,57g | Kohlh: 217,94g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Банан. Mittagessen: От Палыча Медовик, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Арахис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизово Корейка Фермерская. Snacks/Sonstiges: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизовский Корейка Столичная. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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