Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 30,62g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 132,42g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Редис, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Вода с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Kuhne Бальзамический Уксус, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Манты. Abendessen: Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Елизавета Хлебцы Вафельные, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Земляника, President Творог Домашний 0%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiniel's Gewichtsverlauf
|