Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 60,61g | Eiw: 82,33g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Малина, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Злагода Сыр Адыгейский 45%. Mittagessen: Эпикур Фарш Куриный, Пшеница Твердых Сортов, Черешня Черешня, Чумак Томатная Паста 25%, Сметана, Золотой Резерв Сыр Сулугуни. Abendessen: Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Msknull Низкокалорийный Сироп Wow Трюфель, Топпинг Топпинг Карамель, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyagnidko's Gewichtsverlauf
|