Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 55,25g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 163,30g.
Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Käsesoße. Abendessen: California Rollen, Maki Gurke, Avocado Maki, Reis (Gekocht), Edeka Hähnchen Pfanne. Snacks/Sonstiges: Kaiserschmarrn. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|