|
kilo almışım inanamıyorum diyet yapmama rağmen hani insan vermez tamam anlarım da kilo almak ne demek ya gel de motive ol gel de devam et.
|
72,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
ödemdir😄 yaz geldiği için terle kaybedilen tuzu vücut birşekilde geri almak istiyor e geri alınan tuzda su tutup ödeme sebep oluyor. bozmayın moralleri😉
28 Jun 21 vom Mitglied: zaariifee
|
2 gün saldım normal yedim moraller bozulunca. metabolizmayı da şaşırtayım dedim ama şimdi moral ve motivasyonla devam durmak yok :) teşekkürler :)
30 Jun 21 vom Mitglied: bugce1990
|
kas yapmış da olabilirsiniz o yüzdende fazla çıkar tartıda diyet zamanları bazen vazgeçmeyin bu demek değil ki kilo vermediniz yağlarınızı kasa donusturmus olabilirsiniz kotu bisey değil yani bu durumlarda vazgeçmeyin son gaz devamm
30 Jun 21 vom Mitglied: hazal.gumus
|
30 Jun 21 vom Mitglied: samett_99
|
Bugce zaten moral bozmak yok yol uzun ve meşakkatli 😂 artılar eksilerle düşe kalka ilerliyoz
30 Jun 21 vom Mitglied: zaariifee
|
Aynen herkese teşekkür ederim. 3 gün bi ara verdim. Abartmadan normal yedim. Metabolizmayi şaşırtmayı deneyelim biraz da. 1 temmuzda tekrar devam 👍💪🍀
30 Jun 21 vom Mitglied: bugce1990
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bugce1990's Gewichtsverlauf
|