Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 176,53g.
Frühstück: Hacendado Pan Integral 100%, Leche Desnatada, Queso para Untar, MyProtein Inulina. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Zanahoria, Manzana Cocida, Calabaza Asada, Pepino (Pelado), Tomates, Calabacín. Abendessen: Aceite de Oliva, Calabacín, MyProtein Inulina, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Espaguetis. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural, Queso para Untar, Hacendado Pan Integral 100%, Café con Leche Descremada, Deliplus Semillas de Lino Dorado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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anag656's Gewichtsverlauf
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