Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 85,77g.
Frühstück: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Mittagessen: Кешью, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Abendessen: Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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