Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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115,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 95,75g.
Frühstück: Помидоры, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Картошка Вареная. Abendessen: Скумбрия Копченая, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан, Толстый Боцман Печень Трески по-Мурмански. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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