Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
46,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 136,71g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, President Творожная Запеканка с Грушей. Mittagessen: Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пп Запеканка с Курицей и Кабачками. Abendessen: Арбуз, KDV Конфеты Глэйс, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Клубника, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Шоколадная Гранола. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Яблоко, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Земляника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|