Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 127,97g.
Frühstück: 牛奶, 蔬菜汉堡包, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 牛肉干. Mittagessen: 番茄炒蛋, 米饭, 炒杏鲍菇, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 苹果, 火龙果. Abendessen: 面包, 西瓜. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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409602828's Gewichtsverlauf
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