Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 165,84g.
Frühstück: Maitokahvi, Elovena Puuro, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Valio Eila Maustamaton Jogurtti. Mittagessen: Avokado, Rainbow Jasmiini Riisi, Tomaatit, Kasviswokki, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Kookosmaito. Abendessen: Kanakastike. Snacks/Sonstiges: Naan. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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peresan's Gewichtsverlauf
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