Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
116,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 48,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 34,16g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Клубника, Красные Вишни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nordic Овсяная Каша. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат, Говядина Постная, Гречка Отварная. Abendessen: Красные Вишни, Финик, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Агуша Творог Первая Ложка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|