Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 64,05g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 174,62g.
Frühstück: Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Лук, Рис, Слобода Масло Растительное , Говядина, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Abendessen: Слобода Масло Растительное , Рис, Лук, Морковь, Говядина. Snacks/Sonstiges: Черешня, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofo4ka94's Gewichtsverlauf
|