Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 64,47g | Eiw: 252,09g | Kohlh: 32,28g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Bandeira Queijo Minas Frescal, Ceratti Peito de Frango Defumado. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: President Queijo Prato, Danone Iogurte Grego Light Morango, Ceratti Peito de Frango Defumado, Quaker Farelo de Aveia, Danone Grego Light. mehr...
|
|
2320 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crismaia22's Gewichtsverlauf
|