Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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96 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 191,29g | Kohlh: 69,17g.
Frühstück: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, ZEC+ Eiweißshake, Nusskernmischung, Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch, Gouda, Senf, Tomaten, Dattel, Haferflocken, Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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reen2020's Gewichtsverlauf
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