Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bombbar Choco Protein Paste, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Изюм (без Косточек), Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Abendessen: Банан, Малина, Кефир 2,5%, Творог, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|